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Lecture: un roman initiatique et le côté pratique, l’alimentation…
19 janvier 2014, 05:10
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Lecture: un roman initiatique et le côté pratique, l’alimentation…
Thriller moderne, roman initiatique, Le Chardonneret subjugue. Et à (re)découvrir, le Petit livre vert de la nutrition pour une alimentation sans pesticides ou diététique. Dans ce même domaine, une méthode pour mincir en beauté là ou vous voulez: la chrono-nutrition.
Le Chardonneret (The Goldfinch)
de Donna Tartt
Comment survivre à ceux qu’on aime ? Il y a bien du savoir-faire de lectrice érudite dans ce récit à la fois métaphysique et concret, inspiré de la plus éclectique littérature européenne – Dickens, Dostoïevski, Stevenson, Proust – comme des mystères façonnés aux Etats-Unis à la manière d’Edgar Poe et Henry James, sans oublier une cruauté sophistiquée chère à Truman Capote. Sauf que Donna Tartt sublime ces univers, les conjugue dans un maelström d’émotions, de sensations, de réflexions fondu dans les mots mêmes, sculpté dans une écriture violente, brutale et admirablement cinématographique. En tête des meilleures ventes aux Etats-Unis et en France.
Disponible sur amazon.fr à 29 euros (Rs 1 200). Edition originale en anglais à 30 dollars (Rs 900). Edition électronique à 7,50 dollars (Rs 225)
Le Petit livre vert de la nutrition
de Diane Millis
Si vous souhaitez une alimentation sans pesticides ou diététique, ce livre vous permettra de faire des choix sains et écologiques. Vous y trouverez 250 conseils sur les ingrédients, les origines et les procédés de transformation de vos aliments. Vous y apprendrez quelles denrées mobilisent le plus de ressources énergétiques, l’impact des ingrédients chimiques sur la qualité nutritionnelle de vos aliments ainsi que, du point de vue éthique, sur les animaux et l’environnement. Vous pourriez non seulement avoir une alimentation saine et équilibrée, mais également concourir au respect de la nature et au maintien de la biodiversité.
Disponible à la Librairie Le Trèfle à Rs 245
Mincir en beauté là ou vous voulez grâce à la chrono-nutrition
Dr Alain Delabos
Après le succès de Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos va plus loin en adaptant les principes de sa méthode (manger les bons aliments au bon moment en respectant les rythmes du corps et des sécrétions d’hormones et d’enzymes) à la morphologie de chacun. En effet, la façon de mincir dépend du type morphologique. Après avoir aidé la lectrice à l’identifier, l’auteur propose des règles d’alimentation pour chaque repas, les erreurs à ne pas commettre et plus de 50 recettes pour retrouver une silhouette harmonieuse… sans se priver !
Disponible à la Librairie Le Trèfle à Rs 350
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